Równowaga w odżywianiu
„Nie jest ważne ile zjadamy, tylko co jemy” -uważa internista i lekarz dietetyk dr Wolf Funfack , autor metody rozważnego odżywiania, popularnie zwanej METABOLIC BALANCE.
Większość z nas nie jest zadowolona ze swojej wagi – zazwyczaj narzekamy na jej nadmiar, są i tacy, którzy nie potrafią przytyć.
Przez wiele lat lansowano modę na odchudzanie przez spalanie tkanki tłuszczowej poprzez uprawianie sportu.
