Polecam
Zobacz
Ładowanie...
Newsletter
Zapisz się na newsletter Econation
Logowanie
Matabolic Balance
Równowaga w odżywianiu
„Nie jest ważne ile zjadamy, tylko co jemy” -uważa internista i lekarz dietetyk dr Wolf Funfack , autor metody rozważnego odżywiania, popularnie zwanej METABOLIC BALANCE.
Większość z nas nie jest zadowolona ze swojej wagi – zazwyczaj narzekamy na jej nadmiar, są i tacy, którzy nie potrafią przytyć.
Przez wiele lat lansowano modę na odchudzanie przez spalanie tkanki tłuszczowej poprzez uprawianie sportu.
Jest wiele diet, które zalecają: głodówki, oczyszczanie organizmu różnymi miksturami, drakońskie i uciążliwe diety ze składników, które trudno nabyć lub są niesmaczne i prowokują łaknienie.
Chcemy zachęcić do stosowania rozważnego, zharmonizowanego odżywiania.
Atena Ledwoń 15 kilogramów temu rok 2007:
Rok 2009 po dwóch miesiącach na Metabolic:
Ważyłam 75 kilogramów, różne okazjonalnie stosowane sposoby odchudzania nie pomagały. Nie wiedziałam, z jakich składników pożywienia powinnam zrezygnować, a jakich mi brakuje. Miałam kiepską formę fizyczną, mało energii, ogólne złe samopoczucie.
Jednak byłam bardzo zmotywowana, aby coś zmienić.
Ktoś zachęcił mnie do metody Metabolic Balance. Poznałam panią Alinę Joel – licencjonowanego doradcę tej metody. I postanowiłam spróbować.
Początek: dokładne badanie krwi z oznaczeniem 35 różnych parametrów. Okazuje się, że mam nadmiar cholesterolu, zawyżony mocznik i niedobory w próbach wątrobowych.
Pani Alina rozpisała dla mnie indywidualną dietę. Po dwóch dniach oczyszczania organizmu zaczynam odżywiać się ściśle według jej wskazówek. Dieta nie jest uciążliwa, trzeba przestrzegać kilku zasad – jak 3 posiłki dziennie, picie dużej ilości wody mineralnej nie gazowanej, spożywanie ostatniego posiłku o 21.00.
Posiłki są odpowiednio skomponowane – tylko dla mnie. Zachęcam do metody męża i córkę – jednak oni dostają zalecenie spożywania zupełnie innych potraw. I to jedyna uciążliwość tej diety – trzeba przygotowywać różne posiłki dla każdego członka rodziny.
W moim menu pojawiły się takie nowości jak produkty z soi, jagnięcina – którą jadałam niezwykle rzadko, zielona herbata. Zmniejszyłam ilość pochłanianej kawy i zrezygnowałam z wieprzowiny.
Efekt: po 2 miesiącach spadek wagi do 60 kilogramów. Okazuje się, że to moja idealna waga. Stosując się od roku do zaleceń diety utrzymuję wagę bez problemu. Powtórzone badanie krwi pokazało, że wszystko wróciło do normy. Mam olbrzymia odporność i mnóstwo energii. Katar zwalczam w dwa dni. Czuje się świetnie.
Trzeba zrozumieć, że istotą metody Metabolic Balance jest utrzymywanie optymalnej wagi – jedni chudną, inni tyją. Po osiągnięciu idealnej dla siebie wagi nie ma wahań ani w jedną, ani w drugą stronę. Organizm zyskuje równowagę i idealnie funkcjonuje.
Na naszej stronie chcemy propagować zdrowy styl życia.
Trzeba zacząć od odżywiania. Zrezygnować z niektórych rzeczy, inne dołożyć.
Bo zdrowie jest najważniejsze, a możemy je w prosty i łatwy sposób utrzymywać w dobrej kondycji. Po kilku tygodniach nowe nawyki żywieniowe staja się normą i do niczego nie musimy się zmuszać.
A jak już problemy z nadwagą i niedowagą mamy z głowy, warto zadbać o formę i kondycję fizyczną.
Dlatego zachęcamy do:
Oto fragment informacji o Metabolic Balance :
Aby pokarm został odpowiednio strawiony, nasz organizm potrzebuje właściwych hormonów i enzymów, które potrafi sam wytworzyć. Do tego potrzebuje składników budujących, których dostarczamy w jedzeniu. Bez tych budulców nasze gruczoły nie wyprodukują właściwej ilości hormonów i enzymów. Nasz organizm nie będzie prawidłowo funkcjonował i nabawimy się nie tylko otyłości, ale i innych, związanych z nią chorób. Często stosowane i zwykle krótkotrwale diety nie przynoszą pożądanego rezultatu, a wręcz przeciwnie: doświadczamy efektu “jo-jo” czyli powrotu do wagi sprzed momentu odchudzania.
Instytut Metabolic Balance z siedzibą w Isen (koło Monachium) opracowuje dla każdej osoby indywidualny plan odżywiania się. Plan ten jest niepowtarzalny dla każdego, ponieważ bazuje na indywidualnych danych i parametrach krwi, które dla każdego człowieka są inne.
Każdy z nas potrzebuje zróżnicowanych budulców, aby doprowadzić swoją przemianę materii do stanu równowagi. Na podstawie takich danych komputerowo wyszukuje się tylko takie składniki, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Więcej o metodzie Metabolic Balance oraz kontakt do doradcy znajdziecie na naszej stronie
Kanał RSS
Odpowiedzi
Dodaj nową odpowiedź